Czas się porozciągać, wyciszyć i złapać oddech – najlepiej na trawie, w dobrym towarzystwie i z profesjonalnym prowadzeniem! Weekendowe spotkania z mindfulness i jogą! A poprowadzi je dla Was Kamila Włodarczak – instruktorka jogi Vinyasa



W ramach projektu „W Galopie do Formy! 2.0.” zapraszamy na wyjątkowe, weekendowe spotkania z mindfulness i jogą, które pozwolą na chwilę zatrzymać się w codziennym pędzie, odłożyć telefon i skupić na tym, co naprawdę ważne. Oddechu, ruchu i byciu tu i teraz.

Co zabrać?

Własną matę lub kocyk

Wodę

Uśmiech i chęć zadbania o siebie



Spędź z nami aktywne, spokojne i pełne dobrej energii soboty. Zostaw na chwilę codzienny pośpiech, weź głęboki oddech i pozwól sobie na moment uważności.

Namaste i do zobaczenia na macie!



Link do zapisów: https://forms.gle/PTPxii6RBPGGD1zx6



Spotkania odbywać się będą w terminach: w maju 11:30 - 2, 9, 16, 23 i 30 maja, a w czerwcu o godz. 10:00 - 14, 21 i 28 czerwca.