freepik.com
Gimnastyka i akrobatyka to dość zbliżone do siebie dyscypliny sportowe, które bywają mylone. Gimnastyka to ćwiczenia ruchowe, które mają za zadanie wspierać prawidłową postawę ciała i korygować ewentualne wady sylwetki. Dzieli się ona natomiast na trzy grupy – sportową, artystyczną i akrobatyczną. Stąd te biorą się najczęstsze spory w nomenklaturze poszczególnych jej form. Postaramy się jednak odpowiednio to usystematyzować tak, by terminy nie sprawiały więcej problemów.
Jak już wspomniałem, gimnastyka ma przede wszystkim za zadanie korygować wszelkie wady ciała i wspomagać jego rozwój. Ćwiczenia gimnastyczne pomagają jednak nie tylko w rozwoju układu ruchowego, ale również nerwowego. Przede wszystkim budują siłę, poprawiają koordynację i kondycję, a także wzmagają szybkość naszych reakcji i elastyczność ciała. Wśród najpopularniejszych ćwiczeń gimnastycznych wymienia się: szpagat, gwiazdę, mostek, przewrót w przód i w tył, stanie na rękach i chodzenie na rękach. To najpopularniejsze i często zarazem najprostsze ćwiczenia, które wykonać możemy nawet w domu.
Podobna prostota charakteryzuje obstawianie walk na galach fame mma. Za sprawą prostej i przejrzystej oferty nie powinniśmy mieć absolutnie problemów ze stworzeniem satysfakcjonujących nas kuponów i zagraniem ich. Oferta bukmachera Kod Promocyjny Betclic jest zdecydowanie atrakcyjna i powinna zostać przez was zweryfikowana.
W dużym uproszczeniu, akrobatyka to ćwiczenia gimnastyczne o dużo większym stopniu trudności, których opanowanie wymaga czasu. Są one prezentowane na na trampolinach lub ścieżkach. Ćwiczenia pokazywane są indywidualnie, w parach lub grupach. Skoki na trampolinie koncentrują się na układach. Skoki na ścieżce wykonywane są na długiej i prostej macie, także w układach.
Ćwiczenia zespołowe, jak sama nazwa mówi, dotyczą pracy w kilkuosobowym zespole, alternatywnie w duecie. Gimnastyka akrobatyczna jest trudna i wymagająca. Do jej zalet można zapisać to, że uczy precyzji, cierpliwości, a także kontroli nad własnym ciałem. Znakomicie wspiera również elastyczność i gibkość. Sportowcy wskazują, że w dużym stopniu wzmacnia ciało i podnosi jego wytrzymałość.
Oba terminy jak już wykazałem są ze sobą ściśle związane i trudno powiedzieć, żeby istniała możliwość odseparowania ich. Należy zapamiętać, że gimnastyka akrobatyczna jest jedną z pochodnych gimnastyki, nie na odwrót. Jeśli zależy nam jednak na konkretnym podziale, możemy stwierdzić, że akrobatyka, to ćwiczenia, które są oparte przede wszystkim elastyczność.
Warto w przypadku tych terminologii zasięgnąć wiedzy u źródła, to znaczy od jej zawodników. Zwrócą oni uwagę na istotę współzawodnictwa w przypadku gimnastyki i akrobatyki. W tym miejscu należy zaznaczyć, że gimnastyka to sport olimpijski i najwyższym wyróżnieniem będzie mistrzostwo olimpijskie. W akrobatyce możemy zdobyć mistrzostwo świata, lecz na olimpiadzie nie obejrzymy zmagań przedstawicieli tego sportu.
