Ból kręgosłupa- najczęstsze przyczyny, leki bez recepty łagodzące ból

Ból kręgosłupa to powszechny problem zdrowotny, który dotyka osoby w różnym wieku. Może mieć różne przyczyny i objawiać się na wiele sposobów. Jakie są najczęstsze przyczyny bólu kręgosłupa? Jak wyglądają charakterystyczne objawy oraz sposoby łagodzenia dolegliwości, zarówno domowymi metodami, jak i lekami dostępnymi bez recepty?

Najczęstsze przyczyny bólu kręgosłupa

Ze względu na siedzący tryb życia, nieskorygowane w odpowiednim czasie wady postawy oraz mikrourazy, które nie są odpowiednio leczone z czasem nasilają się problemy z kręgosłupem. Do najczęstszych przyczyn bólu kręgosłupa zaliczyć można:

• Przeciążenie i urazy mechaniczne generowane ciężką pracą fizyczną, długotrwałym siedzeniem w niewłaściwej pozycji oraz nagłymi ruchami, 
• Zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa, takie jak dyskopatia czy spondyloza, które mogą powodować ból na skutek ucisku nerwów lub zmniejszenia przestrzeni międzykręgowej,
• Wady postawy, m.in. skolioza, lordoza i kifoza to przykłady wad postawy, które mogą prowadzić do przewlekłego bólu kręgosłupa,
• Przepuklina dysku- może uciskać na nerwy rdzeniowe, powodując ból,
• Stany zapalne- choroby reumatyczne, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów czy zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, mogą powodować przewlekły ból i sztywność kręgosłupa.

Objawy bólu kręgosłupa

Ból kręgosłupa może objawiać się w różny sposób, w zależności od jego przyczyny i lokalizacji. Najczęściej występują dolegliwości bólowe, które lokalizowane są w danym obszarze lub promieniują do kończyn. W niektórych przypadkach pojawia się również sztywność po dłuższym bezruchu oraz drętwienie czy też mrowienie.

Jak łagodzić ból kręgosłupa za pomocą domowych sposobów i leków?

Gdy bolą plecy warto zwolnić tempo i chwilę odpocząć. Ulgę przynieść mogą również okłady. Zimne, gdy doszło do świeżego urazu lub ciepłe gdy potrzeba rozluźnić spięte mięśnie. Warto pamiętać również o ćwiczeniach o charakterze rozciągającym i wzmacniającym mięśnie grzbietu. W wielu schorzeniach kręgosłupa sprawdzi się masaż. Można wykonać go samemu lub u specjalisty.

Jeśli domowe techniki nie wystarczają pomocne mogą okazać się leki na ból kręgosłupa (sprawdź: lek na bóle kości i stawów w ofercie Apteki dla Rodziny). Są to:

• Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), m.in. ibuprofen, ketoprofen, meloksikam, deksketoprofen czy naproksen, działają przeciwbólowo i przeciwzapalnie. Mogą być stosowane w postaci tabletek, kapsułek lub saszetek z proszkiem (sprawdź: tabletki na ból mięśni i stawów - aptekadlarodziny.pl).
• Żele i maści przeciwbólowe- preparaty zawierające substancje takie jak diklofenak, etofenamat, ibuprofen czy mentol, które stosowane miejscowo mogą przynieść ulgę w bólu (sprawdź: maść na ból mięśni - Apteka dla Rodziny).
• Plastry termiczne mogą przynieść ulgę poprzez rozluźnienie napiętych mięśni natomiast plastry z diklofenakiem działają miejscowo nie tylko przeciwbólowo, ale również przeciwzapalnie.

Ból kręgosłupa to częsta przypadłość, która może mieć wiele przyczyn. Zwykle dolegliwości są na tyle nasilone, że utrudniają codzienne funkcjonowanie i obniżają komfort życia. Łagodzenie bólu kręgosłupa można wspomagać zarówno domowymi sposobami, jak i lekami dostępnymi bez recepty. W przypadku przewlekłego lub nasilającego się bólu, zawsze warto skonsultować się z lekarzem, aby ustalić przyczynę dolegliwości i wdrożyć odpowiednie leczenie.