Wybierając się na rowerową przejażdżkę, niezależnie od tego, czy planujesz krótką podróż po miejskich alejkach, czy wielogodzinną wyprawę w nieznane, trzeba pamiętać o najważniejszym elemencie wyposażenia – kasku. Sam jego zakup to jednak dopiero połowa sukcesu, ponieważ tylko prawidłowo dopasowany i założony kask jest w stanie realnie ochronić Twoją głowę podczas nieprzewidzianego upadku. Na szczęście aby zapewnić sobie maksymalne bezpieczeństwo, wystarczy poświęcić zaledwie kilka chwil na właściwą regulację.
Wielu rowerzystów popełnia podstawowe błędy w zakładaniu kasku, które niestety w momencie próby mogą zniweczyć jego ochronne właściwości. Kask nie może być ani zbyt luźny, ani za ciasny. Powinien też znajdować się w odpowiedniej pozycji na Twojej głowie – około dwóch centymetrów nad linią brwi, osłaniając w ten sposób czoło, które jest szczególnie narażone na urazy podczas wypadku. Równie istotne jest, aby kask nie przesuwał się na boki ani do tyłu, co często zdarza się przy niewłaściwym dopasowaniu obwodu za pomocą pokrętła regulacyjnego. Warto pamiętać, że nowoczesne kaski rowerowe posiadają zaawansowane systemy dopasowania, które pozwalają na idealne ustabilizowanie go na głowie, zapewniając zarazem komfort i właściwą ochronę.
Prawidłowo wyregulowane paski boczne powinny tworzyć charakterystyczny kształt litery „Y” tuż pod płatkami uszu, co gwarantuje, że kask pozostanie na swoim miejscu. Zapięcie pod brodą ma być na tyle ciasne, aby uniemożliwić zsunięcie się kasku, ale jednocześnie nie może powodować dyskomfortu ani utrudniać oddychania. Zanim zaplanujesz dłuższą wycieczkę i skompletujesz dodatkowy ekwipunek, taki jak sakwy rowerowe, musisz mieć pewność, że Twój kask jest niezawodny – jeśli nosi jakiekolwiek ślady zużycia, zakup nowego jest nieodzowny.
Nawet najlepszy kask nie spełni swojej funkcji, jeśli zostanie założony niedbale, dlatego warto zwrócić uwagę na kilka najczęstszych błędów popełnianych przez rowerzystów w tym zakresie. Przede wszystkim absolutnie niedopuszczalne jest jeżdżenie z rozpiętym paskiem podbródkowym, gdyż w takiej sytuacji kask przy pierwszym gwałtowniejszym ruchu po prostu spadnie z głowy. Innym poważnym niedopatrzeniem jest noszenie kasku zbyt mocno przechylonego do tyłu, co całkowicie odsłania czoło i znacząco ogranicza pole ochrony. Ponadto nie poleca się noszenia pod kaskiem grubych czapek, które uniemożliwiają prawidłowe dopasowanie.
Poświęcenie kilku minut na dokładne dopasowanie kasku przed każdą jazdą to niewielka cena za ochronę, jaką Ci zapewnia. Na drodze nie jesteś sam(a), a odpowiedzialność za własne bezpieczeństwo leży przede wszystkim w Twoich rękach. Pamiętaj też, że kask zawsze trzeba mieć przy sobie, gdy planujesz jazdę – uwzględnij go więc w swoim bagażu, jeśli np. na urlopie będziesz korzystać z wypożyczalni rowerów. Jeżeli natomiast zabierasz ze sobą własny sprzęt, zainwestuj w solidny bagażnik rowerowy, który zapewni mu bezpieczny transport, tak samo jak prawidłowo założony kask zapewnia bezpieczeństwo naszej głowie.
