Sport Camp by KINEZIS to coś więcej niż zwykły obóz.
W świecie młodych sportowców liczy się nie tylko talent i wynik. Coraz większe znaczenie mają stabilizacja, koordynacja oraz świadomość własnego ciała. To właśnie te elementy decydują o tym, czy dziecko będzie rozwijać się zdrowo, pewnie i bezpiecznie, zarówno w sporcie, jak i w codziennym życiu.
Sport Camp by KINEZIS ma połączyć aktywność, przygotowanie motoryczne, dobrą zabawę i wakacyjną integrację. Projekt skierowany jest do dzieci i młodzieży w wieku 12–18 lat i co najważniejsze nie tylko dla tych, którzy trenują koszykówkę.
Kluczowym elementem campu będzie praca z ciałem i nauka świadomego ruchu. Uczestnicy będą ćwiczyć m.in.:
stabilizację,
mobilność,
koordynację,
stretching
oraz prawidłowe wzorce ruchowe.
To właśnie te elementy są często pomijane podczas standardowych treningów, mimo że mają ogromny wpływ na sprawność, rozwój sportowy i ograniczenie ryzyka kontuzji.
Organizatorka campu i właścicielka Gabinetu Rehabilitacji KINEZIS, mgr Anna Rochmankowska, podkreśla, że fundamentem rozwoju młodego sportowca nie jest wyłącznie wynik czy intensywny trening, ale przede wszystkim świadomość własnego ciała i prawidłowe wzorce ruchowe.
- Pracując przez lata jako fizjoterapeutka z grupami koszykarskimi na różnych poziomach sportowych, zawsze zwracałam ogromną uwagę na pracę: nad propriocepcją, aktywacja czucia głębokiego, wzorce ruchowe. To elementy, których często nie lubią ani dzieci, ani młodzież, a nawet zawodniczki najwyższych lig. Tego typu praca wymaga skupienia, dokładności, kontroli własnego ciała, powtarzalności i systematyczności. Niestety, w codziennym treningu sportowym często brakuje czasu na dopracowanie właśnie tych podstawowych elementów - mówi Anna Rochmankowska.
Jak podkreśla organizatorka, doświadczenie pokazuje, że zawodnicy, którzy mają dobrze przepracowaną bazę motoryczną, dużo lepiej przechodzą okres przygotowawczy, są bardziej świadomi ruchowo i zdecydowanie rzadziej zmagają się z kontuzjami w trakcie sezonu.
- Stawiamy na jakość, a nie ilość. Chcemy pokazać młodym sportowcom, jak pracować mądrze i świadomie. Naszym ogromnym atutem jest pełne zaplecze gabinetowe, które wykorzystamy podczas campu. Dzięki temu uczestnicy będą mogli pracować nie tylko nad sprawnością sportową, ale również nad profilaktyką urazów i prawidłowym funkcjonowaniem organizmu - dodaje.
Jednym z trenerów prowadzących zajęcia podczas campu będzie Weronika Gbiorczyk, wychowanka Tęczy Leszno, zawodniczka kadrowa oraz koszykarka ekstraklasowej Wisły Kraków. Uczestnicy będą mieli okazję trenować i korzystać z doświadczenia zawodniczki, która mimo młodego wieku rozwija swoją karierę na najwyższym poziomie sportowym. Jej obecność ma być dla młodych sportowców nie tylko dodatkową motywacją, ale także inspiracją pokazującą, że systematyczna praca, zaangażowanie i odpowiednie przygotowanie motoryczne mają ogromne znaczenie w rozwoju sportowym.
Jednym z najciekawszych punktów campu będzie również spotkanie z Agnieszką Skobel, uczestniczką trzech EuroBasketów, reprezentantką Polski i trzykrotną mistrzynią kraju. Dla młodych uczestników będzie to wyjątkowa okazja do inspirującego spotkania z zawodniczką występującą przez lata na najwyższym poziomie.
Kolejnym wyróżniającym elementem campu będzie możliwość skorzystania z sesji w komorze hiperbarycznej. To nowoczesne rozwiązanie wspierające regenerację, koncentrację oraz odporność organizmu.
W cenie campu:
• opieka fizjoterapeuty,
• profesjonalna opieka w godzinach 9-15,
• ubezpieczenie,
• obiad, przekąski i napoje,
• koszulka campowa.
Liczba miejsc jest ograniczona.
